Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 77,36g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Волжский Пекарь Торт Сказка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье, Кировский Булочка с Изюмом, Lucky Days Шоколад, Суп из Говядины. Middag: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|