Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 76,89g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Middag: Активиа Биойогурт 2,4%, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Молоково Молоко 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanychkau 's vikthistorik
|