Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
2823 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 132,00g | Kolh.: 403,00g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. Lunch: De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Auchan Tonno al Naturale Qualità Yellowfin. Middag: Arachidi Pralinate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galbusera Cracker senza Lieviti, Biotech USA Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|