Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 62,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1796 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 109,21g | Kolh.: 223,52g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Kinder Bueno. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Middag: Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mandarino, Tre Mulini Crostini Integrali, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Tre Mulini Crackers. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|