Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 31,01g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Bananas , Multigrain Bread, Black and Red Caviar (Granular) . Lunch: Tomato Sauce , Tesco Penne Pasta. Middag: Truffles, Onions , Carrots , Apples , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|