Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 47,59g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Персик, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|