Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 63,24g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Picnic Picnic, Сало, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Lunch: Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), Picnic Picnic, Северная Долина Сметана 20%. Middag: Княгинино Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|