Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 96,33g | Kolh.: 107,25g.
Lunch: Бразильские Орехи, Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Курага, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Кофе (из Молотых Зерен), Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Винегрет без Масла, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Snacks/Annat: Магнолия Суп Куриный с Лапшой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|