Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 56,67g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Вишневое, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Ашан Сыр Чеддар, Геркулес Хлеб с Отрубями, Обед Буфет Фрукты Микс. Lunch: Ашан Сыр Чеддар, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы. Middag: Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Дикси Грецкий Орех, Премия Курага, Roshen Черный Шоколад 70%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|