Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 75,57g | Kolh.: 246,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко, Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Пшеничная Крупа, Печень Говяжья, Рыбный Суп. Middag: Кетчуп, Сметана, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|