Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
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48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
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1105 kcal
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Fett: 22,15g | Prot: 64,67g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Picard Demi Baguette de Campagne , Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Banane, Dole Clémenvilla, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Lunch: Pommes Pink Lady, Avocat, Auchan Pamplemousse Chinois, Échalotes, Grand Frais Carotte Râpée, Potimarron, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Super U Crevettes Décortiquées Nature, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais. Middag: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Taillefine Coco, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 , Avocat, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Potimarron, Super U Crevettes Décortiquées Nature, Mcennedy Tranches de Cornichons, Dole Clémenvilla, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Baguette, Pineapples Ananas Frais, Bistro Vite Chou Rouge Râpé . Snacks/Annat: Bjorg Pain d'épices au Miel, M&M's M&M's Choco. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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