Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
42,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 79,77g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Lunch: Шарлотка моя, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Красная Цена Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Бабаевский Космическая Одиссея, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|