Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 146,54g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Гречка. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макфа Лапша, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|