Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 55,12g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: Rama Rama mit Butter, Kartoffelbrot, Honig. Lunch: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Walnussöl, Frühlingszwiebeln, Äpfel, Patros Feta Leicht, Hainich Rote Beete in Scheiben, Bonduelle Weiße Bohnen. Middag: Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Mais, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Kaufland Salzbrezeln , Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Grieß. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Nicht aufgeben, wird schon 👍
06 feb 21 av medlem: Jutta S.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|