Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
3944 kcal
|
Fett: 256,44g | Prot: 178,71g | Kolh.: 448,77g.
Frukost: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яготинский Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка 2 Vikaa_Vm, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Сыр Моцарелла, Приготовленная Морковь. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Пп- Сосиски Vikaa_Vm. Middag: Сырники, Окрошка с Курицей, Короваево Батон "Слобожанський", Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Салат Оливье, Чай, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Annat: Медовик, Сыр Российский, Буфет Харьков Пицца Фитнес, Укрекохліб Печенье Сдобное Овсяное Зерновое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|