Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
729 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 66,40g | Kolh.: 14,75g.
Frukost: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Lunch: Форель на Пару, Треска Отварная, Помидоры Черри. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Козий Сыр (Твердый). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|