Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 71,79g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Летний День Молоко 3,2%, Борщ со Свининой. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Плов с Куриной Грудкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблочные Оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|