Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 81,17g | Kolh.: 74,45g.
Frukost: Белоцерковский Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), ПП Оладьи, Кофе Латте. Lunch: Киви, Белоцерковский Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриная Отбивная. Middag: Лосось на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|