Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 97,52g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Hummus, Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Centeno. Lunch: Hacendado Guisantes Enlatados, Heinz Mayonesa, Emperador a la Plancha, Heinz Ketchup, Tomates Cherry. Middag: Pez Espada, Patatas Cocidas, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Annat: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Quesitos Light, Hummus. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|