|
38 ч голодание
от 62
об 92
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 85,30g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Арахисовая Паста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Ehrmann Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Живая Еда Проростки Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Линия Котлета Куриная на Пару. Middag: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Дуняша Сырники Творожные. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Славянка Французский Зефир "Жаклин". mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|