Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 112,13g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Nestle Хлопья Fitness, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Индейка Тушеная, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|