Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 109,94g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сливки 10%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Дружковская Халва Халва, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, President Творог 0,2%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Sot Сыр Edamski. Snacks/Annat: Дружковская Халва Халва , Своя Линия Арахис не Жаренный, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, President Сыр Кисломолочный 0,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|