Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 95,31g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Лук, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|