Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 76,83g | Kolh.: 64,87g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Милава Сыр Мягкий Фету, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Авида Кефир 1%. Snacks/Annat: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|