Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 47,14g | Kolh.: 248,97g.
Lunch: Ripe Plantain, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Middag: Deep Paratha, Beef Meatballs, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Nice! Granola Bites, Meijer Chocolate Chip Buttons. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|