|
поменяла цель...иду к новым вершинам😊
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 53,48g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Лапша из Цельной Пшеницы, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Винегрет, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Vandring - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|