Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 92,45g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (каша). Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Био Баланс Биокефирный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maniaskaanreeva 's vikthistorik
|