Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2011
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2011:
|
948 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 48,75g | Kolh.: 7,33g.
Frukost: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), coffee mate creamer, coffee, sausage. Lunch: bacon, crean cheese, celery. Snacks/Annat: string cheese. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leighwhidden 's vikthistorik
|