Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 117,65g | Prot: 132,25g | Kolh.: 14,13g.
Frukost: Сало, Мираторг Карбонад Свиной, Тригорская Ферма Сметана 42%, ЯНТА Творог 5%, Лента Сметана 15%. Lunch: Сердце Говяжье, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Яйцо, Сыр Голландский, Кабачок. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Nutiva Кокосовое Масло, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|