Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 62,06g | Kolh.: 154,97g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гречневая Каша с Молоком, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сухари, Щи из Свежей Капусты Детский Сад , Свекла Вареная, Детский Сад Печень по Строгановски, Макароны Отварные с Маслом. Middag: Киви, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|