Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 93,56g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе (Растворимое). Lunch: IL Патио Минестроне, Рыбные Котлеты, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая . Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|