Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 75,13g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Middag: Чай с Лимоном, Цикорий с Молоком, Зефир в Шоколаде, Здраво Галета Простая, Банан, Ашан Киви, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Ашан Киви, Цикорий с Молоком, Здраво Галеты Простые Настоящие, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любятово Галеты Классические, Банан, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|