|
New scale. Old scale reads 189 (no decimal).
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2011:
|
1093 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 88,73g | Kolh.: 43,88g.
Lunch: Solid White Albacore Tuna, Coke Zero, Sugar Free Jello, Light Mayonnaise. Middag: Sliced Bacon, Asparagus, Olive Oil, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Buttery Burst Spray, Air Popped Popcorn. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 16 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|