Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
772 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 79,11g | Kolh.: 62,89g.
Frukost: Eisbergsalat, Grüner Tee, Zimt, Rote Paprika, Petersilie, Oliven, Ei. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|