Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 31,34g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Çörek. Lunch: Eti Puf Renkli, Ülker Albeni Atıştırmalık. Middag: Kıymalı Ispanak. Snacks/Annat: Limon Suyu. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
ev egzersizi - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esradonmez12 's vikthistorik
|