Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2197 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 86,40g | Kolh.: 306,23g.
Frukost: Банановый Кекс, Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан. Lunch: Грибной Соус, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Додо Пицца Пицца Нежный Лосось , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Adrenaline Rush Adrenaline Gold White, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Сахар. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|