Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 44,04g | Kolh.: 66,74g.
Lunch: Mission Avocado, Boiled Egg, Mustard Greens , Green String Beans. Middag: Shrimp, Asparagus , Green String Beans, Broccoli, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|