Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 65,03g | Kolh.: 11,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Сельская Новь Яйца Куриные, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Лента Шампиньоны Свежие. Middag: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны Свежие. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|