Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 94,09g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде) , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Винегрет без Масла, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|