Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 47,32g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лимонад, Несквик Шоколадный Батончик, Мандарины, Мираторг Тушеное Мясо, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|