Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 74,14g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Рефтинская Рулет Куриный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром. Lunch: Лента Сырники Домашние. Middag: Троекурово Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|