Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 85,49g | Kolh.: 16,03g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|