Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 80,84g | Kolh.: 195,05g.
Frukost: Соленые Крекеры, Мёд, Творог 5%. Lunch: Филе Индейки, Мёд, Хлебец, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый . Snacks/Annat: Индейка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Сметана , Хлебец, Помидоры, Груша. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|