Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2140 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 97,75g | Kolh.: 313,55g.
Frukost: Café Moka, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Lunch: Starbucks Croissant Jamón y Queso, Agua de Limón, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Middag: Starbucks Croissant Jamón y Queso, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|