Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 52,83g | Kolh.: 119,54g.
Frukost: Adria Torrada Tradicional, Becel Manteiga , Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Lunch: Nuggets de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's Batata Frita Média, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alyneperez 's vikthistorik
|