Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 66,42g | Kolh.: 72,11g.
Frukost: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Middag: Чай, VitaLat Сыр Копчёный, Шпинат, Сыр, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Соус номер 1, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, La Creme Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|