Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
115,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
3110 kcal
|
Fett: 143,34g | Prot: 218,93g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Egg, BJ's Chopped Peppers & Onions, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Black Bear Honey Cured Turkey Breast. Middag: Green Peas (Frozen) , Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Soft Serve Light Ice Cream Sundae, 2% Reduced Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|