Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 35,21g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Royal Gelatina Sabor Morango , Bolo de Chocolate. Lunch: Omelete, Frittata de Abobrinha, Empanado de Berinjela. Middag: Frimesa Iogurte Zero Lactose Coco. Snacks/Annat: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Guacamole com Tomates, Bisnaguinha Vitaminada, Elma Chips Doritos Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|