Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 105,10g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Лук, Лента Фарш Свинина Говядина, Акашево Фарш Домашний, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Middag: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Сырники 28.01.21. Snacks/Annat: Honey Kid Детское Печенье, Мандарины, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|