Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2101 kcal
|
Fett: 184,82g | Prot: 100,35g | Kolh.: 203,48g.
Frukost: Kroket, Telur Puyuh, Bubur Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Honey Stars. Lunch: Tempe Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Solaria Kwetiau Goreng. mer...
|
Tappar 37,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhanifaay 's vikthistorik
|